GreenWeek代官山 春花祭 2010

（1）キッズヒップホップ（2）ママヨガ&ベビーヨガ

（1）対象のお子様は、3歳以上（「右や左」と先生が言ってわかる年齢。）
簡単なアイソレーション（体を首、上半身、下半に分けそれぞれ動かす）・リズム取り（ダウン＆アップ取り
ルーティーン（振付）を行います。
初めてのお子様でも勿論大丈夫。　楽しく踊りましょう！

●持ち物
・動きやすい格好
・室内履き
・水分
・タオル（汗をふくもの）

●注意事項
・親ご様は会場の後ろでご見学頂けますが、講座が始まった場合は会場の出入りはできませんのでご注意ください。
・会場内では、飲食は控えて頂いています。ご了承ください。

（2）1時間で二つの内容をやるとっても欲張りな講座です。
第1部は、「ママ＆ベビーヨガ」。
ママとお子様が、一緒に楽しめるヨガです。お子様のポーズを手伝ったり、お子様がママのポーズを手伝ったり、二人でヨガを楽しむことで親子の絆を深めます。
第2部は、「ママヨガ」。
わずかな時間ですが、ご自分の為にリラックスする時間を作ってみませんか？
ご自宅でもできる簡単なポーズばかりです。呼吸や座位のポーズ、寝ポーズを取りリラックスを促します。

●持ち物
・動きやすい格好（なるべく音の鳴らない素材のもの）
・水分
・ハンドタオル（汗をふく為のもの）
・お子様のおもちゃやお気に入りのもの（音の鳴らないもの）
・バスタオルやブランケットなど（お持ちの方はヨガマット）

●注意事項
・ベビーヨガが終ったら、ママの横か後ろのスペースで赤ちゃんはお休み。（スタッフが1名入ります）
・赤ちゃんの対象年齢は、首が据わっているお子様。
・お食事は、軽めのものにしてください。なるべく、1時間半前までにお済ませください。
・イベント会場での講座になりますので、お子様のお怪我などは気をつけてご参加ください。
・会場内は、飲食は控えて頂いています。またオムツなどのゴミはお持ち帰り頂くようになります。

■お申込みやお問い合わせ
お電話、もしくはメールでご連絡ください。
お申込み後のキャンセルはできません。料金は、前払いの振り込みになります。
babyhipサロン　03-5458-5188（平日9：30～18：00）　info@babyhip.com
予約制です。（残席があれば当日も可能）
ご参加頂いたお客様には、babyhipの優待券や割引券をプレゼントします！

講師名

近藤　恵（babyhip　ヨガ講師）

開催日

2010年5月1日（土）

開催時間

（1）13：00～14：00
（2）15：00～16：00

所要時間

60分／回（目安）

受講料

2,000円（振込・前払い）

定員

15名　※予約優先

申込方法

TEL、E-mail
TEL：03-5458-5188
E-mail：info@babyhip.com

ママと赤ちゃんのサロン　babyhip
住所　渋谷区恵比寿西2-12-17 ポアン・ドゥ代官山601
TEL　03-5458-5188
営業時間　8:00～23:00（9時前、18時以降予約対応）